Dieta blanda
De Adelgazar
La dieta blanda se recomienda en muchas situaciones, como algunos tipos de disfagia (dificultad para tragar), cirugía de la boca o el tracto gastrointestinal, cuando se siente dolor en piezas dentales e implantes, como dieta de adaptación tras una gastritis, etc.
Contenido |
Granos / féculas
- Cereales cocidos: harina de avena, crema de trigo
- Macarrones y queso
- Puré de patatas y salsa
- Pasta cocida
- Arroz cocido
- Patatas asadas sin piel con crema agria o crema de queso
Proteínas
- Queso cottage
- Pescado cocido
- Albóndigas, pastel de carne, y otros platos ligeros con carne molida o triturada
- Huevos revueltos
- Tofu
- Yogurt
Frutas y hortalizas
- Manzana
- Aguacates
- Plátanos
- Zanahorias, brócoli, u otras verduras cocidas o procesadas en la licuadora.
- Crema de espinacas
- Muchos tipos de sopa
- Peras o melocotones pelados, maduros o en conserva
Postres
- Helados
- Batidos
- Pudding
- Yogur
- Jugo de frutas
- Crema pastelera