La dieta de la sopa permite bajar entre cuatro y siete kilos en una semana. No debe repetirse más de ese tiempo. No deben consumirse bebidas gaseosas, café o té.

Para la preparación de la sopa se necesitan: seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y un repollo mediano. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal, hierbas y caldo de pollo o verdura.

Estos son los pasos de la dieta de la sopa:

• Día 1. Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas.
• Día 2. Comer verduras y sopa, sin límites.
• Día 3. Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
• Día 4. Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.
• Día 5. Sopa, 250 gramos de carne de vacuno y seis tomates frescos
• Día 6. Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
• Día 7. Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

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